記得五年前策辦K-Swiss 10K Run第ㄧ屆馬拉松路跑比賽，早上4:30am就集合準備，很多路跑的朋友以及運動員五點就已經報到熱情參與，連續二年我只是站在策辦與擔綱主持人的角色，無法瞭解路跑之魅力。這兩年開始我的專業運動生涯，在Billy教練的耐心與鼓勵下，約莫一年才感受出身體的肌肉線條，我的第一場馬拉松也是教練半哄半騙下參加富邦九公里的路跑賽，延著美麗的仁愛路，從台北市政府到總統府來回折返，完成比賽，當時很有成就感，但是我的腿除了當天從早到晚的冰敷後，還疼了一星期之久。第二場馬拉松就是K-Swiss 10K Run，有很長一段上下坡路段的耐力跑，這次自己事先有考察路段與試跑，當時也在教練的陪同之下完成10K的比賽，也真正感受到路跑的有趣魅力與成就感。之後的路跑如新生高架12.5K快昏厥的超悶熱路段過程，以及趣味Color Me Rad彩色路跑，並一步步邁向年底半馬21K的準備之中。

路跑之後的拉筋很重要，小時候錯誤的觀念是運動員小腿都會粗粗的長蘿蔔腳，其實不然，運動後拉筋會讓你的腿部線條更漂亮，更緊實，人也更年輕有活力，還有要搭配適合的按摩，如菲夢絲美容機構，將肌肉放鬆，並保養肌膚，給肌膚潤澤，整個人會更精神與漂亮，也會年輕好幾歲喔。白天路跑時別忘記防曬保養，如Lancome隔離乳SPF50・UVA(PA++++)以及Shiseido夏都會防曬乳SPF50・UVA(PA++++)，運動後則可以使用ORIGINS品木宣言 – 漫步在雲端足部護理舒解足部酸痛，沐浴後擦拭緊實效果佳的克蘭詩緊實霜，讓線條更顯著。